CURSO DE DUMBBELLS

Lugar: Estepa (Sevilla)

Fecha de inicio
25/03/2017
Duración
8 horas
Número de Plazas
limitadas
Fecha fin de inscripción
24/03/2017
Estado
Finalizado

DUMBBELLS® es un programa de entrenamiento de ejercicios resistidos, realizado con barras y discos, que utiliza los principios del entrenamiento con peso libre, modificado para el ambiente de entrenamiento en grupo.

El entrenamiento está diseñado para que en 50-55 minutos consigamos un eficiente trabajo de todos los grupos musculares, desembocando en un cuerpo fuerte y tonificado y consiguiendo un alto gasto calórico.

El programa DUMBBELLS® se compone de diez canciones y cada una de ellas está destinada al trabajo de uno o varios grupos musculares. Es un entrenamiento eficaz que facilitará la integración de todas las personas en la sala de actividades colectivas, con un nuevo concepto de entrenamiento y salud.

Con un material económico y simple se conseguirán grandes resultados y una gran capacidad en la fidelización de los alumnos.

 

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