Alberto Machado, un sueño hecho realidad

Entrevistamos a uno de nuestros Etenon Athletes, Alberto Machado, quien comenzó su andadura en el culturismo con un objetivo claro que ha conseguido alcanzar en este año 2020. Además, mientras el atleta gaditano luchaba por su sueño ha obtenido gran cantidad de logros por el camino en sus más de 80 competiciones y ¡los que aún le queda por conseguir!

Alberto Machado

Entrevista a Alberto Machado

¿Actualmente a qué te dedicas?

Soy propietario de un centro deportivo.

¿Cómo te iniciaste en el mundo del culturismo? ¿Qué te impulsó a dar el paso?

Me inicié en el culturismo para ganar peso. Me impulsó a dar el paso el querer ganar peso porque era un chico muy delgado.

¿Qué te motivó a competir?

Ver unos chavales muy fuertes que había en el gimnasio y que competían. Eso me motivó bastante.

¿Quién ha sido tu mayor inspiración / motivación?

Me encantaba Dorian Yates.

Hace poco cumpliste tu sueño de participar en Arnold Classic Europe PRO. ¿Qué tal fue la experiencia?

Ha sido algo inolvidable. Desde que vi por primera vez una competición de Arnold Classic Europe, me decía a mi mismo que estar algún día en ese escenario como PRO sería un sueño hecho realidad.

¿Cuáles son tus objetivos como atleta para el 2021?

Principalmente volver a tener la invitación para mi segundo Arnold Classic Europe y para el mundial PRO 90 kg y máster.

En competiciones has pasado por momentos difíciles a nivel psicológico, ¿cómo los has superado?

Siempre hay momentos duros donde la mente te traiciona, pero siempre intento pensar en mi objetivo: estar en la tarima el día de la competición. Por muy duro que sea, más seré yo.

¿Cómo planificas tu temporada de competición? ¿Cómo es tu rutina de entrenamiento?

Planifico mis competiciones a principios de año mirando el calendario, pero centrado en las competiciones que ya tengo en mente. Empiezo la preparación con bastante tiempo por delante. Me gusta estar dos semanas antes del evento al 100% de forma física. Suelo entrenar tres días on y un día off. Tras un par de comidas hago mi entreno de pesas y por la tarde hago una sesión de entreno de abdominales.

¿Qué torneo te trae los mejores recuerdos y cuál el peor si es que lo tienes?

Para mí, todos los torneos son buenos recuerdos. Unos con brillantes resultados y otros, quizá, con menor éxito.

¿Qué recomendarías a los jóvenes que empiezan a competir?

Tener paciencia, trabajar día a día y los resultados irán llegando.

Además de competir ¿qué otros proyectos tienes a la vista?

De momento estoy centrado en mis competiciones y principalmente en mi negocio.

¿Qué importancia tiene para ti la dieta? ¿En qué medida varía cuando se acerca una competición?

Una buena alimentación es muy importante para cualquier persona. Imagínate para un deportista, pues para nosotros aún más. Yo suelo comer bien todo el año.

Entrenamiento, alimentación, competiciones, etc… Todos estos elementos entran en un modo de vida muy particular. ¿Podemos hablar de limitaciones?

Bueno, creo que las limitaciones te las pones tú. Aunque es cierto que cuanto más se acerca el evento, tienes que estar muy centrado.

Este ha sido un año complicado a nivel mundial por el Covid-19. ¿Cómo te ha afectado? ¿Pudiste seguir entrenando durante la cuarentena?

Este año ha sido un año complicado. Comencé mi preparación en enero y no he podido competir hasta finales de año. Pude entrenar casi todo con el equipamiento que tenía en casa.

¿Cómo fue la vuelta a la “normalidad”?

¿Se puede llamar normalidad a la nueva normalidad? Creo que aún nos queda mucho que recorrer para volver a una normalidad completa.

¿Te han condicionado las medidas de seguridad impuestas por las administraciones en tu preparación?

Me ha influido en todo, sobre todo con mi negocio. Tres meses el gym cerrado, con aforo limitado, recorte de horarios, etc… Eso ha afectado toda mi preparación de una u otra manera. Espero que el 2021 venga un poquito mejor.

Instagram de Alberto Machado

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