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Carlos Moral, Campeón del Mundo 2020

Hoy entrevistamos al culturista miembro del equipo de Etenon Athletes Carlos Moral, reciente Campeón de España Absoluto y Campeón del Mundo.

Carlos Moral Etenon Athletes

ENTREVISTA CARLOS MORAL

¿Actualmente a qué te dedicas?

Soy dueño de una tienda de nutrición deportiva, Barbarian Nutrición, además de ser asesor nutricional y deportivo.

¿Cómo te iniciaste en el mundo del culturismo? ¿Qué te impulsó a dar el paso?

Fue de casualidad. Medía 1.80 y pesaba 51 kg. Tras muchos intentos infructuosos de ganar peso, acudiendo a médicos incluso, uno de ellos aconsejó que me apuntaran a un gimnasio para ver si así conseguía aumentar de peso. Y así fue, el resto es una larga historia (ríe).

¿Qué te motivó a competir?

No me motivó nada en particular. Fue el propio dueño del primer gimnasio donde me apunté quien me dijo que tenía una estructura buenísima para competir. Yo, con 51 kg, pensé que estaba como una regadera. Me preguntó que si quería competir en el Campeonato Provincial de Jaén en 7 meses y le dije que sí, más que nada porque pensé que se preocuparía de hacerme ganar peso. Como en aquellos años (1995) en Jaén no había mucho culturismo, participamos cinco juniors y tuve la suerte de ser el que menos delgado estaba ganando la competición. Ahí fue cuando me empezó a interesar.

¿Quién ha sido tu mayor inspiración / motivación?

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Oss Fitness sigue con su firme apoyo a la formación

Ha sellado un acuerdo con la consolidada empresa Ensa Sport

AllFreeWeight y Ensa Sport

La reconocida empresa Oss Fitness sabe que la formación ocupa un lugar imprescindible dentro del mundo del fitness y de las instalaciones deportivas. Siguiendo con su apuesta de apoyar la formación de calidad, ha llegado a un acuerdo con Ensa Sport, una empresa con más de 15 años de experiencia y formada por expertos entrenadores personales, gestores de instalaciones e investigadores que han trabajado conjuntamente para desarrollar un servicio de entrenamiento personal de alto valor añadido y rentabilidad.

Actualmente colabora con la Universidad de Sevilla en 2 proyectos de investigación para desarrollar nuevas líneas de actuación en el marco del entrenamiento y la salud.

El equipo de Ensa Sport ya tiene el material de AllFreeWeight en sus instalaciones, donde imparten sus formaciones tanto presenciales como online. “Confiamos plenamente en el equipamiento de Oss Fitness, empresa que ya conocemos de hace años y con la que hemos recibido siempre una atención personalizada y profesional.” afirma su Director Mario Gutiérrez.

Además del material, Oss Fitness será patrocinador oficial de cursos y eventos impartidos por Ensa Sport.

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6 claves del entrenador personal “perfecto”

Hoy en día la figura del PT (Personal Trainer) o Entrenador Personal, ha pasado a ser una pieza clave en cualquier gimnasio y centro Fitness.

La figura del monitor de sala, como la entendíamos hace unos años, ha sido desplazada en la mayoría de casos. Podríamos decir incluso, con todo el respeto del mundo, que ha sufrido una degradación hasta quedarse en un “recogedor de pesos libres”.

El PT como producto, como podríamos llamarlo desde el punto de vista del marketing, ya no es algo al alcance de unos pocos. Se ha extendido y generalizado de modo que hoy en día prácticamente cualquier persona que lo desee puede contratar los servicios del PT, aunque tan solo sea una sesión por semana, por ejemplo.

No obstante, también cabe decir que últimamente el PT está perdiendo la calidad de sus inicios. Da la sensación de que cualquier persona que haya realizado unos cursillos básicos como instructor, puede trabajar ya como PT. Esto es algo que, a mi modo de ver, está lejos de la realidad que debería ser.

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2 elementos imprescindibles para montar un BOX

Dentro de los diferentes modelos de gimnasio boutique podemos encontrar a los boxes de Crosstraining. Incluso en los tiempos pandémicos donde nos movemos, su estado al alza ha hecho que tanto centros deportivos como autónomos se lancen a su implantación, evidentemente, ambos con diferentes objetivos.

Los primeros, como una oportunidad de diversificar su modelo e incorporar nuevos clientes y fuentes de ingresos, y los segundos, con un modelo de negocio atractivo donde la barrera de entrada es baja, pues dicha inversión no es muy elevada.

Box de crossfit con discos Allfreeweight

Tanto si somos un centro deportivo como un pequeño emprendedor, debemos tener muy claro nuestro objetivo. En nuestra opinión, si eres un centro deportivo, debes crear una unidad de negocio prácticamente independiente, no una actividad que esté dentro de nuestro cuadrante de actividades, eso no es implantar un modelo, eso es establecer una actividad dirigida. De nada nos vale invertir en una zona de crosstraining si luego no tenemos profesionales formados y cualificados, que puedan gestionar la actividad. Cuando hablamos de gestionar, nos referimos a asesorar en las necesidades logísticas (material, equipamiento o distribución de la sala), planificar y programar los entrenamientos o a llevar un seguimiento de los usuarios.

Y he aquí, una parte fundamental, las necesidades de material y equipamiento, por dos aspectos, inversión y durabilidad. Porque una buena eficiencia en la inversión inicial puede ser vital, y porque no olvides que en la actividad del crosstraining el material y equipamiento suelen sufrir mucho. Por tanto, la amortización del mismo es muy importante, como se suele decir, ojo con lo barato que sale caro.

Vamos a intentar dar un enfoque general a la información y que así pueda ser de ayuda tanto para centros deportivos como para esos pequeños emprendedores que quieren comenzar su andadura.

Existen varios aspectos importantes cuando comenzamos con el proyecto, localización, diferenciación o incluso, ubicación dentro del centro. Pero nosotros tenemos muy claro cuáles son esenciales, una vez resuelto los anteriores. El personal del box (coaches), el espacio y el equipamiento y material. El coach o coaches son la cara visible del negocio, formación y trato, indispensables. El espacio donde vamos a entrenar, los metros cuadrados de la zona de trabajo útil van a marcar el número máximo de usuarios por sesión.

Y por último, los dos puntos claves que trataremos hoy, el equipamiento y material. Sin lo necesario se nos hace imposible desarrollar una sesión, este es el principal hándicap de la mayoría de centros deportivos que no están especializados en ello.

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Oss Fitness se refuerza en el sector hotelero de la mano de un partner líder en el mercado

Ha cerrado un acuerdo comercial con Grupo Tatay, empresa con más de 25 años de experiencia como fabricante de mobiliario para hoteles y residenciales.

equipamiento fitness para hoteles

Después de meses de conversaciones y de planificación, la empresa de equipamiento deportivo Oss Fitness anuncia oficialmente su acuerdo con Estudio Contract, una empresa perteneciente al Grupo Tatay con una larga trayectoria, experiencia y un destacado posicionamiento en el sector hotelero tanto a nivel nacional como internacional, equipando hoteles de cadenas como Silken. Son fabricantes de mobiliario con cerca de 6.000m2 de exposición en Valencia y ofrecen soluciones integrales de decoración para el sector de la hostelería.

El Director del Departamento de Contract, Juan Enrique Gil, puso en marcha un ambicioso proyecto para reproducir en un piso de 80m2 ubicado en el centro de Valencia una exposición de producto junto con empresas de baños, domótica, cocina, tecnología o pavimentos para crear un completo showroom para los clientes de todas las compañías colaboradoras. Oss Fitness es el proveedor en exclusiva de equipamiento fitness para este nuevo proyecto, integrando sus gym packs para hoteles en el portfolio de productos de Estudio Contract.

habitación de hotel fitness

Gil expone que “Gracias a Oss Fitness y al resto de empresas que forman el proyecto hemos podido realizar este deseo. Cuando participábamos en las ferias sectoriales, reproducíamos espacios similares al que tenemos ahora en Valencia que teníamos que montar y desmontar cada vez. Pensamos en tener un espacio fijo de exposición donde los clientes puedan ver diferentes opciones para sus negocios y en el que los comerciales puedan ofrecer una atención más personalizada. Queríamos incluir equipamiento fitness porque es una tendencia creciente en el sector hotelero que a menudo no saben cómo integrar en la decoración y las instalaciones del hotel. Con la colaboración de Oss Fitness, hemos complementado nuestro servicio de soluciones integrales.”

Juan José Aparicio, Director Comercial de Oss Fitness, afirma que “el acuerdo con una empresa tan bien introducida y tan consolidada en el sector horeca, nos brinda una buena oportunidad de crecimiento, conocimiento de nuestras marcas y de las soluciones llaves en mano que ofrecemos a los hoteles. Agradecer a Estudio Contract la confianza y poder ir juntos de la mano en este proyecto tan ilusionante.”

El equipamiento de Etenon Fitness y de AllFreeWeight convive en este nuevo showroom junto a marcas consolidadas a nivel internacional y conocidas en el sector horeca como Schneider, Apple, Dayfor, Roca, Grupo Pamesa, Philips, Karcher o Bosch.

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Fran Espín, el entrenador personal de las estrellas

Hoy entrevistamos a Fran Espín, el preparador con más de veinte años de experiencia y de los primeros españoles en llevar atletas al prestigioso campeonato de Mr. Olympia, donde recientemente uno de sus atletas ha conseguido quedar en el TOP 7.

Fran Espín entrenador personal

¿Actualmente a qué te dedicas?

Actualmente me dedico a tiempo completo a mi trabajo como preparador de atletas de competición.

Llevas más de 15 años como preparador, pero primero fuiste competidor. ¿Cómo decidiste dar el paso?

Durante mis años de competidor ayudé a mucha gente de forma desinteresada, solo por vocación o amistad. En el momento que decidí dejar la competición, ayudar de forma mas profesional a los atletas fue una nueva motivación que llenó el vacío que, en cierta forma, me dejó la competición.

¿Te has planteado alguna vez volver a subir a los escenarios?

No, la verdad es que es una etapa de mi vida la cual estoy seguro de que nunca más volverá a repetirse. Todo tiene su momento.

¿Quién ha sido tu mayor inspiración / motivación?

Todas aquellas personas que de un modo u otro han llegado a sus objetivos. Bien sea en el ámbito deportivo, como el de la vida.

¿Qué opinas del culturismo actual en el panorama Nacional? ¿Podrías mencionar dos cosas positivas y dos negativas?

Positivamente hay mas repercusión mediática, más conocimientos, más accesibilidad a ello… pero a la vez mas desinformación por toda la cantidad de información.

El culturismo evoluciona y con ello nuevas categorías que hacen este deporte mas accesible. Por otro lado, se ha convertido más en un deporte de postureo en muchos casos, donde las redes sociales tienen mucho que ver. Aunque estas son un gran avance y ayuda en cuanto a repercusión mediática, son una arma de doble filo para las nuevas generaciones.

¿Qué opinas de los suplementos?

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MÁQUINAS DE CARDIO ¿CUÁL ES MEJOR?

Actualmente existen muchas opciones a la hora de elegir un equipamiento cardio para entrenar. Realmente no es que exista una máquina concreta que sea la mejor, sino que debes buscar la mejor para ti, tus objetivos y circunstancias personales.

UNLIMITED H5 AIR BIKE

A continuación repasamos los equipamientos más interesantes haciendo hincapié en sus características principales, ventajas e inconvenientes.

Cintas de correr

Quizás el equipamiento cardio por excelencia. Te permite entrenar a cualquier intensidad, desde caminar, hasta esprintar siendo un ejercicio muy completo en el que además del cardio trabajarás bastante las extremidades inferiores.

cinta de correr profesional etenon fitness
Cinta de Correr Profesional Etenon Fitness
  • Ventajas:
    • Se puede adaptar a todos los niveles y es sencilla de utilizar.
    • Entrenamiento muy completo tanto cardio como de tonificación de extremidades inferiores
    • Gasto calórico superior al de otros medios de entrenamiento cardio
  • Inconvenientes
    • Requiere de bastante espacio, y el hecho de funcionar mediante motor lo convierte en un equipamiento costoso y ruidoso en su utilización.
    • A pesar de que las cintas modernas tienen sistemas de amortiguación bastante efectivos, la carrera es un ejercicio de impacto que puede resultar lesivo para personas que no estén habituadas a correr o lo hagan con una técnica incorrecta.
  • Recomendada para:
    • Adaptando la intensidad se puede recomendar a cualquier tipo de usuario. En niveles de iniciación recomendamos caminar rápido y aplicar inclinación antes de empezar a correr.  

Elípticas

Un equipamiento que simula el caminar, carece de impacto y añade la participación de miembros superiores. Sin duda una buena alternativa a la cinta.

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Oss Fitness apuesta por la formación de calidad

La empresa referente en el sector fitness ha llegado a un acuerdo con En Forma

Formacion allfreeweight

Oss Fitness, la reconocida empresa de asesoramiento y equipamiento integral de instalaciones deportivas, ha llegado a un acuerdo con En Forma, la empresa de formación dedicada a entrenadores y fisioterapeutas.

La práctica deportiva afecta directamente de forma positiva a nuestra salud siempre y cuando se realice de manera correcta. Por ello, Oss Fitness ha llegado a un acuerdo con esta joven empresa que cuenta con un equipo de profesionales apasionados del sector que buscan la evolución y el desarrollo del concepto de formación.

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En Forma ha decidido establecer este acuerdo con Oss Fitness y su marca de material funcional AllFreeWeight porque “conocemos la empresa de hace muchos años y confiamos totalmente en el material y el equipamiento profesional que distribuyen y que utilizamos en nuestras formaciones. Además, nos prestan un muy buen servicio y una atención cercana y personalizada” afirma su Director Alejandro Becerra.

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Oss Fitness se suma al reto solidario Five4Down

Los beneficios irán destinados íntegramente a la Asociación Síndrome de Down Jaén y provincia.

Cartel Five4Down Reto Solidario

La empresa distribuidora de equipamiento deportivo Oss Fitness, ha decidido colaborar en el reto de Five4Down con el fin de recaudar fondos para la Asociación Síndrome de Down Jaén y Provincia.

La idea original de dicho reto, era realizar 5 maratones en cinco días cubriendo uno de los caminos hasta Santiago haciendo finalmente meta en la ciudad compostelana. Sin embargo, debido a la situación actual por la pandemia de la covid-19 y teniendo en cuenta las restricciones de movilidad, se plantea un escenario alternativo. Este consistiría en una distancia similar durante 5 días, pero dentro de la provincia de Jaén siguiendo las indicaciones por parte de las autoridades sanitarias.

Antonio Cazorla, toledano dedicado desde hace más de 15 años al deporte y al fitness, será el valiente encargado de realizar este ambicioso reto, que también cuenta con el inestimable apoyo del reconocido actor jiennense Santi Rodríguez.

De esta manera, Oss Fitness ha colaborado con una aportación económica inicial, además de destinar el 5% de todas las ventas que se realicen con el código FIVE4DOWN en su web de venta online oficial www.masenforma.com durante el mes de febrero.

La Asociación Síndrome de Down Jaén y Provincia es una entidad privada que nació hace más de 30 años. Está formada por padres con hijos con Síndrome de Down y otras discapacidades intelectuales. Cuenta con un equipo formado por especialistas, colaboradores y voluntarios, que hacen posible ayudar con las distintas necesidades de los niños.

Puedes hacer tus donaciones AQUÍ

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