Nuevo fichaje para el AFW Cross Team 2019

Continua por tercer año consecutivo la iniciativa de patrocinio de deportistas de Cross training que inició Oss Fitness en 2017

 

La pasión por el Cross Training sigue creciendo, y con ello el AFW Cross Team el cual se encuentra integrado por grandes y comprometidos atletas. Así, no podía faltar en nuestro equipo nuestro nuevo fichaje David Quesada Vargas.

Este joven atleta comenzó a entrenar hace dos años. Sin embargo, sus andanzas por esta maravillosa disciplina comenzaron hace tan solo siete meses. Aun así, podemos prever que su perseverancia y la pasión por su trabajo, así como su profesionalidad, lo van a hacer llegar alto. Entre sus objetivos para este año se encuentra clasificar para una de las grandes competiciones en España, los Spanish Games e internacionalmente en el Belgian Throwdown.  

Por lo tanto, nos enorgullece comunicar su incorporación junto a otros grandes atletas de nuestro equipo como lo son David Usandizaga, Sheila Alonso, Joao Correia o Sandro Grou.

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Oss Fitness en los encuentros de Proveedores Hosteltur

Por primera vez estaremos exponiendo en este evento dirigido al sector hotelero

 

Los Encuentros Proveedores Hosteltur se definen como una oportunidad para que los responsables de Proyectos y Compras de los sectores: Hotelero, Hospitalario, Horeca, Food Service, Grandes Colectividades, y sus proveedores, se conozcan, intercambien experiencias de su actividad y se beneficien de sus mutuos objetivos.

El evento se celebrará en el Hotel Auditorium Marriott de Madrid los días 19 y 20 de marzo. Por las mañanas se celebrarán citas concertadas con responsables de compras de hoteles en los stands de las empresas proveedoras. Oss Fitness estaremos en el stand 8 presentando la amplia variedad de equipamiento específico para el sector hotelero y opciones ya prediseñadas llaves en manos adaptables a diferentes espacios.

Por las tardes se abrirá la exposición para todos los profesionales de los sectores Hotelero, Hospitalario y Horeca, que previamente se hayan acreditado y podrán asistir a más de 15 importantes ponencias impartidas por altos ejecutivos de estos sectores.

Puedes acreditarte gratuitamente AQUÍ

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Oss Fitness en el Salón Body Fitness de París

Por cuarto año consecutivo estaremos exponiendo en el encuentro de referencia del sector en Francia.

 

Del 15 al 17 de marzo se celebra en el recinto de Paris Porte de Versailles el Salón Body Fitness, que congrega año tras año a 230 marcas y más de 45.500 visitantes.

La feria ocupará 4 pabellones del recinto y organizará cerca de 100 actividades a lo largo de los tres días de evento.

Un año más, nuestro equipo de Oss Fitness en Francia estará exponiendo en esta feria que se ha convertido en el encuentro de referencia de los profesionales del fitness en Francia. La empresa española estará en el pabellón 5.2, stand C35, presentando las novedades de su marca de accesorios AllFreeWeight, la nueva línea de cardio funcional Unlimited H5 y una nueva marca de maquinaria de palanca, Iron Plate.

 

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BENEFICIOS DEL COMBAT

En este post os voy a contar las ventajas de trabajar con el saco y practicar ejercicios de golpeos, ya que son muchísimos los beneficios de una actividad tan divertida como el combat.

  1. Mejora de la resistencia Cardiovascular: como consecuencia de la diversidad de los músculos implicados en los golpeos, toda nuestra musculatura se activa en el ejercicio y el corazón hace una gran función de reparto de oxígeno y nutrientes a todos estos.
  2. Beneficia la quema de grasas: debido a la gran cantidad de músculos que trabajan en una actividad aeróbica como es el combat, nuestras fábricas de energía se ven obligadas a trabajar al máximo favoreciendo la quema de reservas de grasas.
  3. Mejora la coordinación: al trabajar con tan diferentes patrones de movimiento en cada golpe, nuestra coordinación y movilidad se verá muy beneficiada.
  4. Mejora la flexibilidad y la movilidad articular: como cada movimiento hace trabajar diferentes músculos en su total recorrido, la elasticidad muscular se ve mejorada, además, la movilidad articular de cada extremidad será máxima ya que durante la actividad todas nuestras articulaciones serán lubricadas.
  5. Mejora de la fuerza: como resultado de los golpeos con la mayor fuerza y velocidad posibles, nuestros niveles de fuerza mejorarán continuamente.
  6. Aumento del tono muscular: fruto de la movilidad, las repeticiones y el esfuerzo físico que conllevan los golpeos, la tonalidad de toda la musculatura mejorará enormemente.
  7. Son ejercicios dinámicos, divertidos y variados: al existir la total libertad de movimientos y golpes, nos divertiremos de lo lindo y no será para nada una actividad aburrida y monótona.
  8. Liberan endorfinas y eliminan estrés: como consecuencia de ser una actividad en la que nos dejaremos llevar totalmente, llegaremos a un estado de “flow” donde cada vez daremos más y más, de modo que se convertirá rápidamente en una actividad de alta intensidad donde nuestro cuerpo producirá grandes niveles de endorfinas haciéndonos sentir mucho más felices y relajados.
  9. Mejora la autoestima y la confianza en uno mismo: con el tiempo de práctica, notaremos que adquirimos nuevos patrones de movimiento que antes no teníamos cada vez de forma más fluida, lo que reforzará nuestro aprendizaje y con ello nuestra motivación. Además, al ser una actividad que nos puede servir para defendernos, ganaremos en confianza en nosotros mismos ante diferentes situaciones de la vida.

(más…)

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Seminario Stage Miss Posing International by Miss World

Este sábado 9 de marzo estaremos patrocinando un seminario novedoso y muy diferente, dirigido a todos aquellos atletas que estén compitiendo o quieran competir en bikini fitness, wellness o bodyfitness. Se realizará en el Gimnasio Nextfit de Madrid.

Los competidores siguen estrictos planes nutricionales y de entrenamiento para llegar en la mejor forma el día de la competición, pero en muchas ocasiones se dedica poco tiempo a aprender a mostrar de forma correcta todo ese trabajo en el escenario. La puesta en escena es fundamental y si no la hacemos de manera adecuada podemos echar a perder todo el trabajo realizado durante tanto tiempo. En este seminario se hablará y se practicará lo que distingue a las atletas TOP del resto.

La naturalidad en los movimientos, la seguridad en uno mismo y el carisma marcarán la diferencia en las actuaciones  de las competiciones, por eso y por primera vez en España contaremos con la presencia en este seminario de Alberto Márquez, experto en trabajar con modelos y mises reconocidas internacionalmente en las pasarelas de moda.

Además, tendremos a dos atletas de reconocido prestigio, Ivanna Escandar , atleta IFBB bikini fitness Elite PRO y Sandra de Palma, atleta IFBB WellnessAmbas aportarán consejos y motivación para afrontar las competiciones, el cuidado de la piel, el maquillaje y se realizarán practicas de posing con la normativa de IFBB internacional.

Carlos Solá dará una clase teórica y práctica de fuerza e hipertrofia para mejorar en los entrenamientos y sacarles el máximo partido.

Por último Alexis HC dará una clase de coaching mental en la que los atletas aprenderán a afrontar, miedos, ansiedades y todos los muros mentales que a veces impiden rendir al máximo y limitan su preparación.

Inscripciones AQUÍ

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ANTIOXIDANTES Y SENSIBILIDAD INSULINICA EN LOS DEPORTES DE HIPERTROFIA MUSCULAR

Todo el mundo sabe que el ejercicio aumenta la sensibilidad a la insulina, y aún más si entrenamos con pesas e involucramos distintos tipos de fibras musculares, esto nos lleva como resultado multitud de beneficios, como prevenir la diabetes tipo 2, mejorar perfiles lipídicos y enfermedades y, uno de los más interesantes para los practicantes del fitness y el fisicoculturismo, la pérdida de grasa y el aumento de músculo.

También se sabe que tomar antioxidantes nos protege frente a los radicales libres, que son los causantes de los procesos de envejecimiento y enfermedad de las células

Sin embargo, un estudio demostró que tomar antioxidantes como la vitamina C y E bloquea estos efectos beneficiosos. Desde entonces, esta información se difundió a nivel mundial en nuestro colectivo y se desató mucha controversia y confusión.

Son millones de personas las que toman antioxidantes para evitar enfermedades, como infartos, cáncer, etc… pero la realidad nos dice que hasta ahora ningún antioxidante ha demostrado que evite estas enfermedades.

¿Dónde salió este estudio o cuál es el origen de esta información que tanto impactó?

(más…)

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RED BY REEBOK FUNCTIONAL

A principios de febrero se inauguró un nuevo gimnasio en la ciudad de Jaén. RED by Reebok functional es un centro boutique que ofrece tanto equipamiento como actividades de altísima calidad a precios asequibles, para que sus clientes cuenten con atención personalizada, buenas instalaciones y un material profesional y fiable para sus entrenamientos.

 

¿Cuándo inaugurasteis el centro?

El 1 de Febrero del 2019

¿Cuántos socios tenéis?

Vamos de momento por unos 200 socios.

¿Cómo os definís?

Como un centro Boutique

¿Cuál es vuestro punto fuerte? 

Nuestro punto  fuerte son las clases small group HBX y la zona cardio con la alta calidad y las prestaciones de los equipos de Intenza

¿Tenéis diferentes tipos de cuotas o promociones? ¿Cuáles?  (más…)

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Nueva apertura en la provincia de Cádiz

El pasado lunes 4 de febrero se inauguró oficialmente un nuevo centro de entrenamiento personal y grupos reducidos en San Lúcar de Barrameda, Cádiz.

Body&Mind abre sus puertas con el objetivo de ofrecer planes de entrenamiento personalizados para cada uno de sus clientes basados tanto en la puesta a punto del cuerpo como de la mente.

El centro dispone de equipamiento cardio, peso libre, material de estudio y una zona de entrenamiento funcional para poder adaptar-se a todas las necesidades.

Sígueles en Facebook

Instagram: bodymind4

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Primera convención nacional de distribuidores Oss Fitness

El encuentro congregó a más de 25 personas llegadas de todos los puntos de España

 

El pasado viernes se celebró en la central de Oss Fitness en Jaén la primera convención nacional de distribuidores, que congregó a más de 25 personas de todos los puntos de la península, Portugal, Islas Baleares e Islas Canarias.

El encuentro fue liderado por el Gerente de la empresa española de equipamiento deportivo, Rafael Rodriguez, quien presentó las novedades de producto previstas para este año 2019 e hizo una extensa presentación de la amplia gama de producto de la que dispone Oss Fitness.

Fue una jornada muy productiva y muy útil para todos, ya que se pusieron en común inquietudes comunes y se facilitaron herramientas y procedimientos para agilizar la labor de todos los distribuidores.

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