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Todos queremos llevar una vida saludable, que nos proporcione bienestar y plenitud. Entre los aspectos para lograr tal objetivo es determinante considerar una adecuada alimentación y programación de entrenamiento físico. Sin embargo, son cada vez más arraigados algunos mitos de la nutrición y el ejercicio físico que desvirtúan nuestro propósito. Estos mitos constituyen falsas creencias, […]

Es un placer poder entrevistar a Manu Navas, Gerente del Club Tennis Natació Sant Cugat, un negocio con más de 50 años en el sector deportivo en el que recientemente han renovado su gimnasio en las instalaciones para uso y disfrute de sus más de 2.400 socios. Entrevista Manu Navas, Gerente del Club Tennis Natació […]

Actualmente, retener el talento dentro las entidades se ha convertido en una parte importante de su estrategia, siendo fundamental conocer las claves, técnicas y acciones para motivar a sus empleados para el buen desarrollo de la misma. La motivación laboral es una de las mayores preocupaciones para gestores y responsables de equipos y personas. No […]

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) las enfermedades no transmisibles, es decir, enfermedades de tipo cardiovascular, respiratoria, diabetes y cáncer representan el 63% del número total de defunciones en el mundo. Hoy en día somos conscientes cada vez más, de que un estilo de vida saludable es algo muy beneficioso para nosotros, lo […]

La marca continúa su expansión en el territorio español AllFreeWeight se hace eco una vez más en el mundo del fitness, su línea de productos es sin lugar a dudas un atractivo para los gestores deportivos que requieran de material deportivo de calidad y durabilidad en sus centros funcionales. Los nuevos ejemplos, asesorados por expertos […]

Si, lo sé, muchos pensareis que el sobre entrenamiento no existe, sino que existe la “subalimentación” y el “subdescanso” … pero antes de que me lancéis a los leones, dadme la oportunidad de explicarme. Síndrome del sobre-entrenamiento Pongámonos en situación: ya seas amateur o profesional, empiezas a entrenar y así como van pasando los días, […]