Alimentación y Suplementación. Sinónimo de Salud.

Alimentación y Suplementación. Sinónimo de Salud.

SEMINARIO ONLINE  (NIV EL 1)

Iniciamos nueva temporada de formaciones con una serie de seminarios Online de nutrición impartidos por María José García y César Borja, atletas Etenon y especialistas en nutrición y entrenamiento deportivo.

El primero de ellos estará enfocado a la alimentación y la suplementación, relacionando ambos términos con el concepto de salud.

• PONENTES:
  • María José García (Atleta Etenon)
    • Diplomada en Educación  Física.
    • Doble Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Nutrición Humana y Dietética.
    • Entrenadora Personal con certificación profesional,
  • César Borja (Coach & Atleta Etenon)
    • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte especialista en Nutrición Deportiva.
    • Docente en el grado de Nutrición y Farmacia.

• CONTENIDOS
  • De qué se alimenta nuestro cuerpo. Macro y micro nutrientes.
  • Hidratos de Carbono.
  • Proteínas.
  • Grasas.
  • Vitaminas y minerales.
  • Hidratación.
  • Suplementación
    • Proteína, diferentes tipos según su velocidad de absorción.
    • Creatina y su función.
    • Tipos de Hidratos (ciclodextrina, amilopectina…).

• CERTIFICADO DE ASISTENCIA

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