- Lugar
OnLine - Fecha de inicio
22/04/2023 - Duración
2 Horas - Número de Plazas
LIMITADAS - Fecha fin de inscripción
20/04/2023 - Estado
Inscripciones activas
CLAVES PARA UN ENTRENAMIENTO EQUILIBRADO
(SEMINARIO ONLINE)
En muchas ocasiones nos encontramos con deportistas que debido a una mala elección de los ejercicios y a unas demandas muy específicas de su disciplina deportiva presentan desequilibrios musculares y articulares que pueden desencadenar lesiones a medio y largo plazo
En este webinar analizamos estas situaciones, centrándonos en los casos más habituales y dando soluciones a las mismas mediante la elección de los ejercicios adecuados.
PONENTE:
- CARLOS BARBADO:
- Doctor en Actividad Física y Salud.
- Profesor en la Universidad Francisco de Vitoria.
- Experto en entrenamiento, Ciclismo-rendimiento y Ciclismo Indoor.
CONTENIDOS:
- PREVENCIÓN DE LESIONES
- VALORACIÓN DE LA POSTURA
- DEFICIENCIAS MÁS HABITUALES
- CINTURA ESCAPULAR
- CORE
- CINTURA PÉLVICA Y CADERA
- RODILLA
- TOBILLO
PRECIO DEL SEMINARIO: 15€ (incluye diploma acreditativo)