Claves Para un Entrenamiento Equilibrado

Lugar
OnLine
Fecha de inicio
22/04/2023
Duración
2 Horas
Número de Plazas
LIMITADAS
Fecha fin de inscripción
20/04/2023
Estado
Inscripciones activas

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CLAVES PARA UN ENTRENAMIENTO EQUILIBRADO

(SEMINARIO ONLINE)

En muchas ocasiones nos encontramos con deportistas que debido a una mala elección de los ejercicios y a unas demandas muy específicas de su disciplina deportiva presentan desequilibrios musculares y articulares que pueden desencadenar lesiones a medio y largo plazo

En este webinar analizamos estas situaciones, centrándonos en los casos más habituales y dando soluciones a las mismas mediante la elección de los ejercicios adecuados.

PONENTE:

CARLOS BARBADO:
- Doctor en Actividad Física y Salud.
- Profesor en la Universidad Francisco de Vitoria.
- Experto en entrenamiento, Ciclismo-rendimiento y Ciclismo Indoor.

CONTENIDOS:

PREVENCIÓN DE LESIONES
VALORACIÓN DE LA POSTURA
DEFICIENCIAS MÁS HABITUALES
CINTURA ESCAPULAR
CORE
CINTURA PÉLVICA Y CADERA
RODILLA
TOBILLO

PRECIO DEL SEMINARIO: 15€ (incluye diploma acreditativo)