- Lugar
JAÉN (ROCKGYM) - Fecha de inicio
21/04/2018 - Duración
12 horas - Número de Plazas
Limitadas - Estado
Finalizado
Formación impartida a través de sector Fitness Jaén
CURSO DE CROSSTRAINING Y FUNCIONAL
Esta formación, te ofrece la posibilidad de realizar numerosas variantes de entrenamiento para impartirlas tanto en tu centro deportivo, como al aire libre.
Te enseñará a sacar mayor rendimiento a tu sala de actividades, box o zona funcional, te ofrece todas las herramientas para que realices una planificación controlada, dónde los resultados saltarán a la vista.
Aprenderás a utilizar todo el material que tengas a tu disposición, no habrá excusas, el resultado de este curso, es que el INSTRUCTOR sea capaz de poder realizar una clase con todas las herramientas que tenga a su alcance y adaptarla a todo tipo de público.
BARRAS y DISCOS, KETTLEBELLS, MANCUERNAS, ENERGY BAGS, GOMAS, TRX, STEPS, PLATAFORMAS PLIOMETRICAS, ETC.
CONTENIDOS:
INTRODUCCIÓN Y PRESENTACIÓN
BENEFICIOS QUE NOS APORTA
ESTRUCTURAS Y TIPOS DE CLASES
TIPOS DE ENTRENAMIENTOS
TÉCNICAS Y MOVIMIENTOS BÁSICOS
COACHING Y SISTEMAS DE COMUNICACIÓN