CURSO DE CROSSTRAINING

  • Lugar
    CROSSFIT SANTO REINO
  • Fecha de inicio
    06/07/2019
  • Duración
    12 horas
  • Número de Plazas
    Limitadas
  • Estado
    Inscripciones activas
CONTENIDOS DEL CURSO
1. ¿Que es Crosstraining?
2. Beneficios
3. Los nueve movimientos fundamentales
4. Técnica y ejercicios metabólicos
5. Técnica y ejercicios gimnásticos
6. Técnica y ejercicios weightlifting
7. Como plantear una programación y como planificar una sesión
8. Como impartir una clase (técnicas de Coaching).
9. Juegos para dinamizar grupos.
10. Como escalar los movimientos y prevención de lesiones.
11. Material aconsejado para practicar crossfit.
12. Nutrición y suplementación.
COMPARTIR EN
TwitterFacebookwhatsapplinkedIn
EMPRESA CERTIFICADA nsca
PRESENTES EN arnold_spain fibo bodyfitness
SITIO OFICIAL DE VENTA masenforma