CURSO DE DUMBBELLS

  • Lugar
    Estepa (Sevilla)
  • Fecha de inicio
    25/03/2017
  • Duración
    8 horas
  • Número de Plazas
    limitadas
  • Estado
    Finalizado

DUMBBELLS® es un programa de entrenamiento de ejercicios resistidos, realizado con barras y discos, que utiliza los principios del entrenamiento con peso libre, modificado para el ambiente de entrenamiento en grupo.

El entrenamiento está diseñado para que en 50-55 minutos consigamos un eficiente trabajo de todos los grupos musculares, desembocando en un cuerpo fuerte y tonificado y consiguiendo un alto gasto calórico.

El programa DUMBBELLS® se compone de diez canciones y cada una de ellas está destinada al trabajo de uno o varios grupos musculares. Es un entrenamiento eficaz que facilitará la integración de todas las personas en la sala de actividades colectivas, con un nuevo concepto de entrenamiento y salud.

Con un material económico y simple se conseguirán grandes resultados y una gran capacidad en la fidelización de los alumnos.

 

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