- Lugar
THE MECCA JAEN - Fecha de inicio
17/10/2020 - Duración
3 HORAS - Número de Plazas
LIMITADAS - Estado
Inscripciones activas
CONTENIDOS:
- INTRODUCCIÓN
- PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO HIT
- VENTAJAS DEL ENTRENAMIENTO HIT SOBRE OTROS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
- ENTRENAMIENTO / RECOMENDACIÓN DE DIVISIÓN DE GRUPOS MUSCULARES
- SISTEMA DE ENTRENAMIENTO
- TECNICAS DE ENTRENAMIENTO ADICIONALES UTILIZADAS EN EL ENTRENAMIENTO HIT
- CICLO DE ENTRENAMIENTO / SOBRE-ENTRENAMIENTO
- CONSEJOS PARA MAXIMIZAR LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO
- EJEMPLO DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
- MI HISTORIA PERSONAL SOBRE EL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO
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