SEMINARIO DE NUTRICIÓN APLICADA AL DEPORTE

Hoy en día un tema de actualidad es la Nutrición y las consecuencias que estamos teniendo a causa de una mala alimentación y una vida sedentaria.
Sin importar si eres un atleta, si realizas o no deporte o si te dedicas a las Ciencias de la Actividad Física saber de Nutrición y llevar una alimentación equilibrada es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo, sentirnos mejor y tener un estado de salud óptimo.
En este curso aprenderás las herramientas básicas que toda persona debe de saber para poder tener una alimentación equilibrada y rendir en el deporte y en su día a día.

CONTENIDOS:

• MACRONUTRIENTES
• MICRONUTRIENTES
• SUPLEMENTACIÓN
• AYUDAS ERGOGÉNICAS

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